MIND diyeti, Akdeniz diyetini yüksek tansiyon riskini azaltan bir diyetle birleştiren iyi bilinen sağlıklı bir beslenme yöntemidir.
Yakın zamanda, Yian Gu, Daniel Belsky ve Columbia Üniversitesi'nden diğerleri "Diet, Biolojik Yaşlanma Hızı,ve Framingham Kalp Çalışmasında Demans Risk" adlı dergide yayımlanmıştır..
Araştırma sağlıklı beslenmenin biyolojik yaşlanmayı yavaşlattığını ve bunama ve ölüm riskinin azalması ile ilişkili olduğunu buldu.Yaşamda yaşlanma oranının yavaşlaması, sağlıklı beslenme ile bunama riskinin azalması arasındaki ilişkiyi kısmen aracılık etmektedir.Yaşlanma hızını izlemek demansın önlenmesine yardımcı olabilir.
Demans araştırmasında beslenme genellikle belirli besin maddelerinin beyin üzerindeki etkisine odaklanır.Bu çalışma sağlıklı beslenmenin vücudun genel biyolojik yaşlanma hızını yavaşlatarak demans hastalığını önleyebileceği hipotezini test ederken.
Bu çalışmada araştırma ekibi, 1971'de başlayan Framingham Kalp Çalışması'nın ikinci grubundaki verileri kullandı. Katılımcılar 60 yaş ve üstüydü, demansları yoktu ve beslenme alışkanlıklarını,EpigenetikHer bir takip sırasında, veri toplama fiziksel muayene, yaşam tarzı ile ilgili anketler, kan örneği,,1991'den itibaren sinir bilişsel testleri.
Analizde yer alan 1644 katılımcının 140'unda bunama gelişmiş ve 471'i 14 yıllık takip döneminde ölmüştür.DunedinPACE, bir kişinin vücudundaki yaşlanma oranını epigenetikle değerlendirmek için.
Sağlıklı beslenme demansın önlenmesine yardımcı olabilir, ancak koruyucu mekanizma net değildir.Bu çalışma, çok sistemli biyolojik yaşlanmanın beslenme ve hastalık ilişkisinin bir mekanizması olduğu hipotezini test etti.Araştırma, MIND diyetine daha fazla bağlı kalmanın Dunedin PACE tarafından değerlendirilen yaşlanma hızını yavaşlattığını ve bunama ve ölüm riskini azalttığını belirledi.Aracılık etkisi analizinde, yavaşlanan Dunedin PACE, beslenme-hastalık ilişkisinin %27'sini ve beslenme-ölüm ilişkisinin %57'sini oluşturdu.
MIND diyeti, Akdeniz diyetini yüksek tansiyon riskini azaltan bir diyetle birleştiren iyi bilinen sağlıklı bir beslenme yöntemidir.
Genel olarak, bu çalışmanın sonuçları, yaşlanma hızının yavaşlamasının sağlıklı bir beslenme ve azalan demans riski arasındaki ilişkiyi kısmen aracı bir rol oynadığını göstermektedir.ve yaşlanma hızının izlenmesi demansın önlenmesine yardımcı olabilir.Bununla birlikte, beslenme ve demans arasındaki ilişkinin büyük bir kısmı açıklanmamış kalıyor, muhtemelen beslenme ve beyin yaşlanması arasında diğer organ sistemleriyle örtüşmeyen doğrudan bir bağlantı yansıtıyor..Bu nedenle, iyi tasarlanmış aracılık çalışmalarında beyin spesifik mekanizmalarının daha fazla araştırılmasına ihtiyaç vardır.
